Cara Supaya Hidup Kita Sehat
Kita harus memperhatikan :
a. Menu makanan tiap hari harus mengandung salah satu macam dari tujuh bahan pokok makanan.
b. Tiap hari makan tiga kali pada waktu yang teratur.
c. Jangan makan makanan yang manis-manis, jangan yang kotor.
d. Paling sedikit kita minum 8 gelas air masak dalam sehari.
e. Makanlah menurut kebutuhan hidup sehat.
f. Jangan makan tergesa-gesa.
g. Berolah ragalah dengan teratur dan cukup tidur.
a. Menu makanan tiap hari harus mengandung salah satu macam dari tujuh bahan pokok makanan.
b. Tiap hari makan tiga kali pada waktu yang teratur.
c. Jangan makan makanan yang manis-manis, jangan yang kotor.
d. Paling sedikit kita minum 8 gelas air masak dalam sehari.
e. Makanlah menurut kebutuhan hidup sehat.
f. Jangan makan tergesa-gesa.
g. Berolah ragalah dengan teratur dan cukup tidur.