Nanda melakukan latihan koordinasi agar tubuh tetap bugar.

Latihan yang dapat dilakukan Nanda yaitu

lompat tali perorangan dan memantulkan bola ke tembok

Pembahasan:

Gerakan Lompat Tali Skipping

Posisi awal : Berdiri tegak, kedua tangan masing-masing memegang ujung-ujung tali.
Gerakan : meloncat-loncat di tempat sambil kedua tangan memutar tali yang digunakan untuk skipping.