Gaya Awalan Lempar Cakram
Cara melakukan awalan : Dalam hal ini caranya tidak jauh berbeda dengan gaya menyamping. Hanya saja dengan sikap membelakangi arah lemparan, ini berarti gerakan awalan dilakukan 1,5 putaran.
Hal-hal yang harus diperhatikan dalam gaya ini sebagai berikut: Sebelum kaki kanan dilangkahkan atau sebelum gerakan berputar dimulai, hendaknya tumit kaki agak diangkat dan digeser ke depan dengan disertai pula pandangan mulai ke arah kiri belakang agak ke bawah. Hal ini merupakan kunci pertama supaya putaran badan dapat berjalan dengan lancar.
Hal-hal yang harus diperhatikan dalam gaya ini sebagai berikut: Sebelum kaki kanan dilangkahkan atau sebelum gerakan berputar dimulai, hendaknya tumit kaki agak diangkat dan digeser ke depan dengan disertai pula pandangan mulai ke arah kiri belakang agak ke bawah. Hal ini merupakan kunci pertama supaya putaran badan dapat berjalan dengan lancar.