Susi berlatih menembak bola basket dengan satu tangan.
Susi mendorong bola ke atas dengan satu tangan. Susi harus melepaskan bola saat
lengan lurus
Pembahasan:
Menembak adalah salah satu usaha untuk memasukkan bola ke ring basket dengan mengarahkan bola pada sasaran tembakan.Cara melakukannya adalah:
1. Menembak satu tangan di atas kepala.
Menembak dengan cara ini harus diutamakan karena kecepatan menembak dan koordinasi lebih terjamin dan mudah dikuasai bila dibandingkan dengan tembakan yang lain.
2. Menembak loncat dengan dua tangan (jump shot).
Caranya: pegangan dan lepaskan bola sama dengan pelaksanaan tembakan satu tangan di atas kepala, perbedaannya pada tembakan loncat didahului dengan loncatan tegak lurus ke atas dan bola dilepaskan pada saat penembak sampai pada titik tingginya (saat berhenti di atas kaki lemas atau tidak tegang.
3. Tembakan kaitan adalah menembak dengan sikap miring atau menyamping basket (ring) dan bola dilepaskan jarak yang jauh dari basket (ring) dan bola dilepaskan jarak yang jauh dari basket atau lawan sehingga lawan sulit untuk membendungnya. Tembakan ini sangat efektif untuk penyerangan jarak dekat jika pertahanan daerah lawan dijaga ketat.
4. Memasukkan bola dari bawah ring, yaitu dari sisi kiri dan sisi kanan.
5. Memasukkan bola dari daerah lemparan hukum.