Home > olahraga

Bentuk Gerak Dasar Pencak Silat

Meliputi: arah delapan penjuru mata angin, cara melangkah dan pola langkah.
1. Arah delapan penjuru mata angin, yaitu
  1. Arah belakang
  2. Arah serong kiri belakang
  3. Arah samping kiri
  4. Arah serong kiri depan
  5. Arah ke depan
  6. Arah serong kanan depan
  7. Arah samping kanan
  8. Arah serong kanan belakang
2. Cara melangkah yaitu cara memindahkan atau mengubah posisi untuk mendekati atau menjauhi lawan guna mendapatkan posisi yang lebih baik dalam melakukan bela serang. Ada 6 cara dalam melakukan langkah yaitu:
  1. Langkah mendekat atau menjauh
  2. Langkah maju jalan atau mundur jalan
  3. Langkah ladam kuda atau ganti langkah
  4. Langkah samping
  5. Langkah silang (silang depan atau belakang)
  6. Langkah beringsut atau merembet
3. Pola langkah adalah pengembangan langkah yang berbentuk atau berpola dengan tujuan tertentu. Ada enam bentuk pola langkah yaitu:
  1. Pola langkah lurus
  2. Pola langkah gergaji atau zig-zag
  3. Pola langkah ladam
  4. Pola langkah segitiga
  5. Pola langkah segiempat
  6. Pola langkah huruf S