-->
Home / olahraga

Macam Cara Menangkap Bola Softball

Tujuan menangkap bola adalah menangkap bola dari teman atau satu tim dalam bermain. Beberapa macam cara menangkap bola sebagai berikut:
1. Menangkap bola rendah Cara melakukannya:
  1. Menghadap ke arah datangnya bola dan kedua kaki sedikit dirapatkan.
  2. Badan dibungkukkan ke depan.
  3. Kedua telapak tangan menghadap ke bola membentuk mangkuk.
2. Menangkap bola lurus
Cara melakukannya:
  1. Menghadap ke arah bola datang, kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut agak ditekuk.
  2. Posisi badan agak condong ke depan, kedua tangan dicondongkan lurus ke depan.
  3. Kedua telapak tangan menghadap ke arah bola membentuk mangkuk.
  4. Gerakan diarahkan pada bola yang datang.
  5. Usahakan masuk di antara dua tapak tangan, tutup dengan jari-jari dan tarik ke arah dada untuk meredam kecepatan bola.
3. Menangkap bola tinggi
Cara melakukannya:
  1. Menempatkan diri di bawah lambungan bola.
  2. Pandangan diarahkan pada bola, kedua tangan lurus ke atas dengan posisi siku agak bengkok.
  3. Kedua telapak tangan menghadap bola dengan membentuk mangkuk.
  4. Tangkap bola dengan kedua tangan lalu tarik ke dada untuk meredam kecepatan bola.