Variasi dan Kombinasi Permainan Bola Kasti
Berikut variasi dan kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan kasti.
a. Variasi gerak dasar lempar tangkap bola
Cara melakukannya sebagai berikut:
a. Variasi gerak dasar lempar tangkap bola
Cara melakukannya sebagai berikut:
- Lakukan permainan lempar tangkap secara berpasangan.
- Buatlah jarak 4 meter dengan pasangan kalian.
- Lakukan lempar tangkap secara bergantian.
b. Bermain sederhana
Kalian dapat melakukannya dengan langkah berikut:
- Lakukan kegiatan ini secara berkelompok minimal lima orang.
- Bentuk lapangan segi empat dimana pelempar yang berlari tidak boleh melewati lapangan garis empat tersebut.
- Pelempar dan pemukul saling berhadapan dengan jarak 4 meter.
- Pelempar yang memegang bola melempar bola ke arah pemukul, lalu berlari menjauh.
- Lalu, siswa penangkap bola yang berjumlah tiga orang bertugas menangkap bola sampai tertangkap.
- Selanjutnya, siswa penangkap bola bekerjasama melempar bola sampai mengenai siswa pelempar.
- Lakukan dengan sungguh-sungguh dan penuh percaya diri.
- Tanyakan kepada guru kalian apabila ada penjelasan yang tidak kalian mengerti.