Cara Bermain Egrang dengan Berjalan
Egrang terbuat dari dua batang bambu yang panjangnya sama. Bambu tersebut dilubangi dan diberi kayu atau bambu sebagai tumpuan kaki.
Cara melakukannya sebagai berikut:
Apabila sudah terbiasa dan mahir, berjalan dengan egrang dapat dilakukan dengan cepat tanpa terjatuh.
Cara melakukannya sebagai berikut:
- Sikap awal berdiri tegak kedua tangan memegang egrang, pandangan ke depan dan badan rileks konsentrasi untuk melakukan jalan.
- Letakkan salah satu kaki pada pijakan kayu di egrang selanjutnya diikuti dengan kaki yang lainnya.
- Setelah kedua kaki di atas pijakan pada egrang kemudian berjalanlah ke depan menempuh jarak yang telah ditentukan.
- Jaga keseimbangan agar tidak terjatuh.
- Lakukan gerakan ini berulang-ulang.
Apabila sudah terbiasa dan mahir, berjalan dengan egrang dapat dilakukan dengan cepat tanpa terjatuh.