Cara Latihan Lari Memindahkan Benda
Latihan lari memindahkan benda lebih menyenangkan apabila dilakukan dengan cara dilombakan.
Cara melakukan latihan ini, sebagai berikut:
Cara melakukan latihan ini, sebagai berikut:
- Buatlah kelompok yang terdiri dari 5 orang.
- Berdirilah berderet di belakang garis start.
- Pada jarak sekitar 5 meter terdapat benda yang jumlahnya sama.
- Ketika aba-aba dimulai, berlarilah mengambil benda tersebut.
- Kemudian berlarilah kembali untuk menaruh benda tersebut di belakang garis start.
- Lakukan secara berulang sampai benda yang diambil habis.