Gerak Berdiri Satu Kaki Berpasangan
Cara melakukannya sebagai berikut:
1. Berdiri tegak saling berhadapan dengan teman.
2. Kedua tangan saling berpegangan.
3. Angkatlah satu kaki secara bersamaan dengan temanmu ke belakang.
4. Mulailah dengan kaki kanan terlebih dahulu.
5. Bungkukkan badanmu ke depan hingga sejajar dengan kaki.
6. Berusahalah untuk saling berpegangan.
7. Usahakanlah posisi kaki, tangan, dan badan sejajar.
8. Tahan posisi tersebut hingga delapan hitungan.
9. Ulangi menggunakan kaki kiri.
1. Berdiri tegak saling berhadapan dengan teman.
2. Kedua tangan saling berpegangan.
3. Angkatlah satu kaki secara bersamaan dengan temanmu ke belakang.
4. Mulailah dengan kaki kanan terlebih dahulu.
5. Bungkukkan badanmu ke depan hingga sejajar dengan kaki.
6. Berusahalah untuk saling berpegangan.
7. Usahakanlah posisi kaki, tangan, dan badan sejajar.
8. Tahan posisi tersebut hingga delapan hitungan.
9. Ulangi menggunakan kaki kiri.