Menahan Bola dengan Kaki, Paha, Dada, Kepala
Berikut tahapan gerakan menahan bola dengan telapak kaki. Caranya sebagai berikut:
- Lihatlah bola yang datang, jemputlah bola sambil berlari.
- Posisikan kaki sehingga bola datang dari arah kaki bagian dalam.
- Kaki sedikit diangkat tetapi jangan terlalu tinggi.
- Saat bola datang, kaki sedikit ditarik.
- Hentikan bola dengan alas sepatu.
- Sambutlah bola dengan paha.
- Bila bola sudah berada di paha, paha sedikit ditarik ke belakang agar bola tidak memantul.