Seorang atlet renang harus melakukan pembuangan napas atau udara pada saat renang gaya bebas,
pengeluaran napas yang benar dilakukan saat
mulut berada di atas permukaan air
Pembahasan:
Mengambil (menghirup) napas dalam gaya bebas kita lakukan semenjak 2/3 Kayuhan tangan kita dan kita akhiri pada saat tangan kita kembali masuk ke dalam air. Kita ambil contoh mengambil napas ke sisi kiri. Pada saat kayuhan tangan kiri kita sejajar dengan dada, akan timbul gaya angkat pada sisi kiri tubuh kita. Akibatnya, tubuhpun akan miring menghadap ke sisi kiri.