Bobi berdiri tegak dengan mengangkat dan menekuk kaki kanan ke belakang.
Tangan kiri Bobi memegang pergelangan kaki kanan dan tangan kanan lurus di samping badan. Kemudian, lengan kanan direntangkan ke samping badan. Gerakan yang dilakukan Bobi adalah
gerakan keseimbangan satu kaki ke belakang
Pembahasan:
Tujuan latihan keseimbangan, antara lain untuk menyeimbangkan cara sikap sewajarnya, membiasakan diri pada posisi siap, dan memupuk serta mengembangkan rasa keberanian dan percaya diri.Keseimbangan adalah kemampuan untuk mempertahankan keseimbangan tubuh ketika ditempatkan di berbagai posisi. Keseimbangan selalu ada pada saat tubuh diam ataupun bergerak. Keseimbangan pada saat tubuh diam dinamakan keseimbangan statis. Latihan keseimbangan statis dapat dilakukan dengan bersila menggunakan satu kaki, sikap kapal terbang, dan sikap layang-layang. Keseimbangan pada saat tubuh bergerak dinamakan keseimbangan dinamis. Latihan keseimbangan dinamis, misalnya berjalan jinjit di atas balok titian, berjalan sambil menyunggi buku, dan berjalan dengan mata tertutup.