Peserta didik kelas VIII berlatih variasi gerak spesifik dalam permainan kasti.
Guru membagi kelas menjadi dua kelompok putra dan dua kelompok putri. Dua kelompok putri saling berhadapan untuk mempraktikkan lemparan dan tangkapan. Vivi dan Siska berada di posisi paling depan dari tiap-tiap kelompok. Vivi melempar bola kepada Siska.
Tindakan yang selanjutnya dilakukan Vivi yaitu
berlari ke barisan paling belakang dari kelompoknya
Pembahasan:
Pada permainan kasti perlu diketahui adanya teknik berlari dimana dalam permainan ini yang paling penting adalah berlari secara lurus atau berbelok-belok, keduanya penting untuk dikuasai. Teknik ini sangat bermanfaat untuk tim pemukul dengan tujuan menghindari terkena hasil lemparan bola yang dilakukan tim penjaga.Teknik berlari perlu dilatih dengan rutin agar mendapatkan hasil maksimal. Akan tetapi, kita harus berhati-hati dalam melatih teknik berlari. Apabila diperlukan, lakukan teknik berlari dengan pendampingan guru.