Menghentikan bola menggunakan punggung kaki

Bagaimana cara menghentikan bola menggunakan punggung kaki?
Cara melakukannya, yaitu:
  1. Pandangan ke arah bola yang datang.
  2. Punggung kaki menghadap ke arah bola.
  3. Kaki yang lain agak ditekuk.
  4. Punggung kaki meredam kecepatan datangnya bola dengan mengikuti arahnya. Saat bola sampai, punggung kaki ditarik sedikit ke belakang.