Cara Loncat Katak dan Tali
Loncat katak
Cara melakukan loncat katak:
1. Posisi awal jongkok, sikap membungkuk, pandangan ke depan.
2. Bertumpu pada kedua kaki dan kedua tangan.
3. Bertolaklah dengan kedua kaki dan kedua tangan secara serempak sekuat-kuatnya.
4. Mendarat secara serempak.
Loncat tali
1. Dua anak memegang setiap ujung tali/karet untuk memutar-mutarkan.
2. Satu anak meloncat pada waktu tali turun/menyentuh lantai.
Lakukan hingga semua anak mendapat kesempatan.
Cara melakukan loncat katak:
1. Posisi awal jongkok, sikap membungkuk, pandangan ke depan.
2. Bertumpu pada kedua kaki dan kedua tangan.
3. Bertolaklah dengan kedua kaki dan kedua tangan secara serempak sekuat-kuatnya.
4. Mendarat secara serempak.
Loncat tali
1. Dua anak memegang setiap ujung tali/karet untuk memutar-mutarkan.
2. Satu anak meloncat pada waktu tali turun/menyentuh lantai.
Lakukan hingga semua anak mendapat kesempatan.