Tahap Melakukan Lompat Tali Berpasangan
Lompat tali dapat menggunakan alat bantu berupa untaian karet gelang atau tali sintetis.
Tahap-tahap melakukan lompat tali berpasangan adalah sebagai berikut:
1. Dua anak saling berhadapan mengambil jarak kira-kira satu setengah meter.
2. Kedua anak memegang kedua ujung tali.
3. Seorang anak berdiri di tengah untuk bersiap melompati tali.
4. Tali diputar dari atas ke bawah secara terus menerus.
5. Anak melompati tali saat tali melintas di bawah dekat kaki.
6. Melakukan lompatan sampai beberapa kali.
7. Apabila gagal melompati tali maka pelompat menjadi pemegang tali.
Tahap-tahap melakukan lompat tali berpasangan adalah sebagai berikut:
1. Dua anak saling berhadapan mengambil jarak kira-kira satu setengah meter.
2. Kedua anak memegang kedua ujung tali.
3. Seorang anak berdiri di tengah untuk bersiap melompati tali.
4. Tali diputar dari atas ke bawah secara terus menerus.
5. Anak melompati tali saat tali melintas di bawah dekat kaki.
6. Melakukan lompatan sampai beberapa kali.
7. Apabila gagal melompati tali maka pelompat menjadi pemegang tali.