Gerakan Menekuk Kaki ke Belakang Kepala
Cara melakukan gerakan menekuk kaki ke belakang kepala, sebagai berikut:
1. Tidurlah telentang, kemudian angkat kedua kaki ke atas.
2. Lanjutkan dengan menjatuhkan kaki ke belakang kepala. Ujung kaki harus menyentuh lantai.
3. Tahan beberapa detik sesuai aba-aba guru.
1. Tidurlah telentang, kemudian angkat kedua kaki ke atas.
2. Lanjutkan dengan menjatuhkan kaki ke belakang kepala. Ujung kaki harus menyentuh lantai.
3. Tahan beberapa detik sesuai aba-aba guru.