Cara Gerak Membungkuk
Cara melakukan gerakan membungkuk, sebagai berikut:
1. Berdiri tegak dan rapatkan kedua kaki.
2. Bungkukkan badan ke bawah. Dorong kepala sampai menyentuh lutut. Tahan sampai 1 x 8 hitungan.
1. Berdiri tegak dan rapatkan kedua kaki.
2. Bungkukkan badan ke bawah. Dorong kepala sampai menyentuh lutut. Tahan sampai 1 x 8 hitungan.