Gerakan Tegak Anjur Kaki
Sikap permulaan tegak, anjur kaki kiri, kedua lengan ke kanan. Cara melakukannya sebagai berikut:
1. Hitungan 1 dan 2, putar kedua lengan di muka badan.
2. Hitungan 1, putar setengah lingkaran berakhir pada hitungan ke 2.
3. Hitungan 2, kedua lengan lurus ke kanan
4. Hitungan 3 dan 4, putar kembali ke arah kebalikannya (kiri).
Lakukan latihan tersebut dengan irama 2/4.
1. Hitungan 1 dan 2, putar kedua lengan di muka badan.
2. Hitungan 1, putar setengah lingkaran berakhir pada hitungan ke 2.
3. Hitungan 2, kedua lengan lurus ke kanan
4. Hitungan 3 dan 4, putar kembali ke arah kebalikannya (kiri).
Lakukan latihan tersebut dengan irama 2/4.