Langkah Gerak Jalan dan Lari
Untuk melakukan gerakan ini, ada beberapa langkah yang dapat kamu praktikkan. Langkah-langkah gerak jalan dan lari, sebagai berikut:
- Buatlah tiga tahapan.
- Pada tahap pertama, berjalanlah dari garis awal sampai garis tengah.
- Pada tahap kedua, cobalah berlari mundur kembali ke garis awal.
- Pada tahap ketiga, berlatihlah ke depan melewati garis tengah.