6 Cara Mencegah Penyakit Stroke
Beberapa faktor resiko penyebab stroke bisa kita hindari dan kita kontrol. Rokok termasuk faktor resiko pada serangan stroke pada usia muda. Untuk mencegahnya, hindari rokok dan makanan berlemak, kurangi konsumsi garam, serta perbanyak konsumsi ikan yang banyak mengandung asam lemak omega 3. Asam lemak ini baik untuk jantung dan pembuluh darah.
Berikut ini adalah cara mencegah penyakit stroke yang dapat Anda terapkan pada kehidupan sehari-hari;
Berikut ini adalah cara mencegah penyakit stroke yang dapat Anda terapkan pada kehidupan sehari-hari;
- Hindari trauma otak,
- Jaga kesehatan otak,
- Hindari vertigo,
- Periksa leher,
- Konsumsi makanan yang mengandung potasium.
- Konsumsi obat herbal seperti ginseng, billberry, daun sambiloto, mengkudu.