Gerakan Lompat di Tempat Berputar Mengubah Arah
Gerakan melompat di tempat berputar hadap kanan dan kiri dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:
1. Sikap berdiri tegak, kedua kaki merapat, kedua lengan di samping dan pandangan ke depan.
2. Tekuklah kedua siku kemudian melompat-lompat di tempat, setelah beberapa saat menolaklah secara keras ke atas dan memutar badan menghadap ke kanan.
3. Selanjutnya mendarat dengan kedua kaki secara bersama-sama dengan sikap kedua lutut ditekuk. Lakukan berulang-ulang.
1. Sikap berdiri tegak, kedua kaki merapat, kedua lengan di samping dan pandangan ke depan.
2. Tekuklah kedua siku kemudian melompat-lompat di tempat, setelah beberapa saat menolaklah secara keras ke atas dan memutar badan menghadap ke kanan.
3. Selanjutnya mendarat dengan kedua kaki secara bersama-sama dengan sikap kedua lutut ditekuk. Lakukan berulang-ulang.