Gerakan Memutar Lengan Ke Depan Belakang
Cara melakukan gerak memutar lengan ke depan dan ke belakang:
1. Berdiri tegak kaki kangkang, kedua siku ditekuk, ujung jari menyentuh bahu.
2. Pada hitungan 1 - 4 kedua lengan diputar ke depan.
3. Hitungan 5 - 8 kedua lengan diputar ke arah belakang.
4. Saat memutar jari-jari tangan tetap berada di bahu.
1. Berdiri tegak kaki kangkang, kedua siku ditekuk, ujung jari menyentuh bahu.
2. Pada hitungan 1 - 4 kedua lengan diputar ke depan.
3. Hitungan 5 - 8 kedua lengan diputar ke arah belakang.
4. Saat memutar jari-jari tangan tetap berada di bahu.