Cara melakukan latihan Gerobak Dorong
Cara melakukannya adalah sebagai berikut;
1. Latihan dilakukan dengan cara berjalan dengan menggunakan kedua lengan dan kaki dipegang oleh salah satu teman.
2. Lakukan latihan berulang-ulang dan bergantian dengan teman, dengan jarak tempuh 15 – 20 meter.