Macam-Macam Protein Berdasarkan Sumbernya

Menurut sumbernya, protein dapat dikelompokkan menjadi dua yaitu:

Berasal dari hewan di antaranya daging, ikan, telur, dan susu.

Berasal dari tanaman di antaranya kedelai, kacang almon, kacang polong, brokoli, bayam, dan gandum.