Mengayun Lengan Ke Depan Belakang Sambil Menekuk Lutut
Cara melakukan gerakan mengayun lengan ke depan dan ke belakang sambil menekuk lutut, sebagai berikut:
- Sikap awal berdiri tegak.
- Kedua tangan lurus ke depan sejajar.
- Tekuk lutut dan ayunkan lengan kanan ke belakang dengan rileks, pandangan mengikuti ayunan lengan.
- Kembali lengan diayun lurus ke depan.
- Ayun lengan ke belakang secara rileks, pandangan mata mengikuti ayunan lengan, kembali diayun lurus ke depan.